Plaisir et détente sont quelques-unes des vertus de la masturbation féminine, qui vise la stimulation clitoridienne.
Beaucoup de femmes ressentent de la culpabilité ou de la honte à l’idée de se masturber. Cela vient généralement de notre éducation, qui joue un rôle clé dans notre sexualité. Certains parents interdisent en effet à leurs enfants de toucher leur sexe, ce qui peut provoquer un blocage. Quel dommage, car la masturbation n’a que des bienfaits ! De nombreuses études montrent que les femmes qui pratiquent la masturbation ont une vie sexuelle beaucoup plus active et épanouissante. La plupart des femmes atteignent l’orgasme par la masturbation, donc pour celles qui n’osent toujours pas … n’hésitez plus ! Le plaisir est au rendez-vous.
La masturbation est la meilleure façon de découvrir son propre corps: le clitoris, le point G et les autres zones érogènes. Une fois que vous apprenez à vous guider jusqu’à l’orgasme, il sera beaucoup plus facile de guider votre partenaire pour parvenir à une meilleure vie sexuelle.
Pour les expertes de la masturbation féminine : jouer avec les doigts
Avec les jambes ouvertes en position assise ou couchée, vous devez insérer vos doigts. Commencez par explorer votre vulve avec des caresses. Ouvrez vos grandes et petites lèvres pour découvrir votre clitoris, et utilisez votre doigt pour caresser et jouer avec ce petit bouton de plaisir, vers l’avant et vers l’arrière, de haut en bas, en faisant des mouvements circulaires si vous y êtes sensible. Déterminez quel mouvement vous fait ressentir le plus de plaisir, et maintenez-le jusqu’ à l’orgasme.
Pour les plus timides : utiliser un objet
Le vagin est profond et difficile à atteindre avec les mains. Faites marcher votre imagination et utilisez des objets pour caresser et pénétrer votre vagin afin d’explorer les plaisirs de la masturbation. Le plus simple est de vous mettre en position couchée et de placer l’objet entre vos jambes en faisant des mouvements pour frotter le clitoris. De nombreuses femmes ont tendance à utiliser un coussin ou un traversin pour se masturber dans cette position. Recherchez le rythme et la pression qui vous procurent le plus de sensations.
Pour les paresseuses : utiliser un sex-toy
Vibromasseurs, vibro, ou stimulateurs clitoridiens, appelez-les comme vous voulez … Que ce soit assise, couchée ou accroupie, le sextoy est très facile à utiliser et est extrêmement efficace ! Vous pouvez aussi utiliser un godemichet si vous ne souhaitez pas ressentir les vibrations. De même, pour une double stimulation vous pouvez utiliser un god rabbit et vous pouvez même associer les sensations vaginales avec plug anal.
Les jouets sexuels sont l’idéal, si vous ne voulez pas faire beaucoup d’efforts ou si vous voulez atteindre l’orgasme en 3 minutes. Avec l’aide de cet objet érotique, vous allez stimuler votre clitoris en le faisant vibrer. Attention à ne pas devenir «accro», comme les filles de « Sex and the City »!
Un plaisir seul ou partagé?
Se masturber lorsque l’on est seul ne signifie pas que c’est une compensation à un manque de sexe. Il s’agit d’une façon de profiter d’un moment de plaisir avec nous-même, au cours duquel tout est permis.
Et contrairement à ce que vous pourriez croire, les femmes sans partenaires ne sont pas les seules à pratiquer la masturbation. Pour celles et ceux qui veulent partager ce moment de plaisir avec leur partenaire, c’est un signe de confiance et de complicité. Offrir le plaisir de regarder, c’est donner l’occasion à son partenaire de savoir ce que nous aimons.
