Voici 10 bonnes raisons de faire l’amour!
1. Les raisons de faire l’amour : On se sent bien
Faire l’amour diminue l’anxiété et la frustration, augmente les sentiments et l’estime de soi et procure des bienfaits sur les plans physique, mental et émotionnel. De plus, faire l’amour améliore la qualité du sommeil.
2. Les raisons de faire l’amour : On perd du poids
Impulsion de course, profonde respiration et libération d’endorphines: le sexe est une véritable activité sportive. Une demi-heure d’ardeur intense peut vous faire brûler autant de kilojoules que sept minutes sur un vélo d’exercice!
3. Les raisons de faire l’amour : On vit plus longtemps
Des études ont démontré que plus on fait l’amour, moins l’on a de chances de mourir prématurément. Selon une étude britannique, les hommes qui ont déclaré avoir au moins deux orgasmes par semaine avaient 50% moins de chances de mourir de causes diverses au cours de la prochaine décennie que ceux qui rapportaient avoir des orgasmes moins souvent.
4. Les raisons de faire l’amour : On dort mieux
Pour atteindre l’orgasme, il faut se laisser complètement aller, et se libérer de nos anxiétés et de nos peurs. Pendant l’orgasme, notre corps libère des hormones qui réduisent le niveau de stress et favorisent la relaxation et la somnolence.
5. Les raisons de faire l’amour : On soulage nos maux
Il faudrait revoir le vieux dicton «Pas ce soir, chéri, j’ai la migraine ! » En effet, les pouvoirs euphorisants des endorphines estompent la douleur! Si vous avez mal quelque part, faites l’amour, vous irez mieux!
6. Les raisons de faire l’amour : On renforce notre système immunitaire
Les personnes qui font souvent l’amour sont en meilleure santé. Le sexe augmente les niveaux d’immunoglobuline de votre corps, l’une des premières lignes de défense de l’organisme contre les rhumes et la grippe.
7. Les raisons de faire l’amour : On se détend
L’ocytocine est aussi appelée «drogue de l’amour», car elle rassemble les gens. Les mères libèrent cette hormone pendant l’allaitement, ce qui renforce leur lien affectif avec leur bébé. L’ocytocine favorise les sentiments et atténuent l’agressivité. En outre, les endorphines, que le corps libère pendant les rapports sexuels, ont un effet euphorisant et procurent un réel sentiment de bien-être et de détente : les couples se sentent ainsi plus intimement liés.
8. Les raisons de faire l’amour : On améliore son humeur
C’est prouvé, le sexe améliore l’humeur. En effet, avant l’orgasme, le niveau de l’hormone ocytocine augmente, ce qui produit des endorphines, les hormones du plaisir. Des études ont également prouvé que les gens ayant peu de relations sexuelles plus sujets à la dépression.
9. Les raisons de faire l’amour : On rajeunit
Les couples qui ont des rapports sexuels au moins quatre fois par semaine paraitraient plus de 10 ans plus jeune que la moyenne des personnes (qui ferait l’amour en moyenne deux fois par semaine), selon des études de neuropsychologie. Cet effet de rajeunissement serait dû encore une fois à la réduction du stress, à une meilleure qualité du sommeil et à une plus grande satisfaction.
10. Les raisons de faire l’amour : On reste attiré
Moins vous aurez de relations sexuelles, moins vous en aurez envie. Et vice versa. Le sexe permet de rester sensible aux charmes de notre partenaire et de découvrir chaque fois un meilleur amant. Ainsi, la clef de l’amour durable est peut être tout simplement le sexe !
Pour pimenter vos moments coquins, vous pouvez utiliser des accessoires comme des godes ou encore de la lingerie coquine qui permettra de stimuler la libido de votre partenaire.
