Avoir une vie sexuelle épanouie après l’arrivée d’un enfant : non ce n’est pas toujours simple, mais oui c’est bel et bien possible!
Fatigue, manque de temps et d’intimité, mettre le cap sur sa sexualité post-bébé, c’est d’abord et avant tout une question de redéfinition et d’adaptation à cette toute nouvelle vie. Mais rien n’est perdu! Le désir est au rendez-vous? Vous êtes prêts à mettre l’effort nécessaire afin d’accéder à une intimité significative et une à une sexualité épanouie? Voici 3 trucs qui pourraient bien vous aider à redynamiser votre sexualité…et votre couple!
1. Sexualité après bébé : Profiter de l’heure de la sieste
Nombreux sont les parents qui profitent de l’heure de la sieste de l’après-midi pour faire des tâches ménagères ou encore, pour dormir … Pourquoi ne pas bénéficier de cette période de détente pour vous rapprocher de votre partenaire (On dort mieux par la suite!)? De plus, si vous attendez d’être au lit pour le faire, il y a de gros risques que vous soyez beaucoup trop fatigué(e) pour entamer quoi que ce soit! Bref, mettez toutes les chances de votre côté et profitez-en lorsque l’énergie est à son maximum (ou presque!).
2. Sexualité après bébé : Redéfinir votre vision de la sexualité
Une sexualité épanouie, qu’est-ce que cela signifie pour vous? Est-ce le fait de faire l’amour pendant trois heures, de jouir quatre fois de suite…en même temps! Est-ce toujours spontané, passionnel, «sexy»? Parents ou pas, il est important de se rappeler que la sexualité n’est pas synonyme de génitalité. La sexualité comporte différentes sphères dont la dimension affective qui englobe toute l’expression des sentiments et des émotions. Certes, il est peut-être plus facile de vous envoyer en l’air comme bon vous semble, lorsque vous n’avez pas de petit lait collé dans les cheveux! Mais blague à part, tous les couples devraient se donner l’opportunité de profiter au maximum de ces moments où il vous est possible de connecter intimement, autre que génitalement ; à travers différentes techniques de massages, en prenant le temps d’explorer les diverses formes de baisers, à travers le dialogue, etc.
3. Sexualité après bébé : N’attendez pas l’intimité, créez-la!
En fait, l’arrivée d’un bébé peut véritablement apporter un vent de fraîcheur côté sexualité! Comment? En ne vous laissant pas d’autres choix que celui d’im-pro-vi-ser avec les moyens du bord! Votre poupon dort dans votre chambre et vous ne voulez pas le réveiller? Pourquoi ne pas s’amuser dans le salon? La salle de bain? La cuisine? Explorer les différentes pièces de la maison (chose que plusieurs couples sans enfants n’ont pas encore essayé de faire!) est une excellente façon de raviver la flamme. N’hésitez pas à lire notre article sur le sexe à la maison pour en savoir plus. Vous manquez de temps? Il est fort probable que la routine et les tâches au quotidien prennent le contrôle de votre intimité. Cela dit, mettre votre couple à l’agenda est primordial. Psst! Ce n’est pas parce que le sexe est planifié qu’il n’est pas profitable, au contraire! Vous vous permettez d’érotiser l’attente en laissant place à votre imaginaire érotique. C’est peut-être aussi le moment d’utiliser des accessoires érotiques comme les sextoys pour couple ou tout simplement en ajoutant à votre garde robe de la lingerie coquine qui permettra de stimuler la libido de votre partenaire.
