Selon les statistiques, un homme sur trois souffre d’éjaculation précoce et neuf hommes sur dix souhaitent pouvoir contrôler leur orgasme. L’utilisation du cockring est une option envisageable, cependant d’autres solutions peuvent être mises en œuvre pour retarder l’éjaculation .
Éviter l’excitation rapide pour retarder l’ejaculation
Tout excès est vice : l’excitation est indispensable pour ressentir du plaisir et maintenir son érection, toutefois elle favorisera l’éjaculation si elle survient trop rapidement. Pour retarder l’ejaculation, mieux vaut donc apprendre à se contrôler et éviter les situations trop excitantes. Difficile de dresser une liste précise des cas susceptibles d’amener l’homme à l’orgasme, cependant il faut savoir qu’une situation excitante pour un tel ne le sera pas forcément pour un autre et inversement. Chacun doit ainsi apprendre à éviter l’excitation trop rapide en fonction de ses pulsions. Si la vue des va-et-vient du pénis vous excite, regardez ailleurs. Si ce sont les courbes de votre partenaire, évitez de trop la toucher ou éteignez tout simplement la lumière. Certains hommes racontent que pour ne pas être excités trop rapidement, ils pensent à autre chose. S’il s’agit d’une solution efficace, il ne faut toutefois pas trop se laisser aller à ses rêveries au risque de décevoir l’autre qui remarquera vite que vous n’êtes pas concentré.
Contrôler son corps pour retarder l’ejaculation
La parfaite connaissance de son corps et de ses pulsions est la clé pour retarder l’ejaculation. Si l’homme sait quand l’orgasme est susceptible de se produire, il peut être en mesure d’appliquer les quelques conseils cités précédemment. Comment parvenir au contrôle de son corps ? La masturbation régulière est la méthode la plus recommandée. Cependant, il ne s’agit pas de se masturber pour se faire plaisir, il s’agit surtout de déterminer ses différents niveaux d’excitation et les classer sur une échelle allant de 0 à 5. Si l’on sent que l’excitation vient trop vite, on peut ralentir la cadence pour retarder l’orgasme. L’objectif est d’apprendre à maîtriser son excitation et identifier le moment à partir duquel il n’est plus possible d’empêcher l’éjaculation. Il suffira alors de redescendre d’un niveau sur l’échelle pour prolonger l’acte. Durant le rapport, il sera ainsi facile de retarder l’ejaculation. Attention toutefois : cette méthode nécessite beaucoup de pratique puisqu’elle ne s’acquiert pas en quelques séances de masturbation.
Essayer la compression pour retarder l’ejaculation
En plus de la maîtrise de soi et de son corps, la compression est également une technique efficace pour retarder l’ejaculation. Il s’agira d’exercer une légère pression sur le frein si l’on sent que l’éjaculation est proche. Maintenir le sexe avec le pouce et l’index durant quelques secondes suffira à retarder le moment fatidique. À noter que cette méthode est un peu plus fastidieuse et casse même le rythme puisqu’il sera nécessaire de sortir le sexe du vagin de sa partenaire pour la réaliser. Vous pourrez néanmoins lui faire un cunni le temps de calmer vos ardeurs avant de reprendre normalement. Petit conseil : le cunni est également envisageable si l’éjaculation n’a pas été arrêtée à temps et que l’on souhaite tout de même satisfaire sa partenaire. Cette petite pause devrait suffire à retrouver de la vigueur pour entreprendre un nouveau rapport.
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